yoga medicinal
Um convite ao autocuidado e à cura, unindo yin yoga, aromaterapia e ayurveda para regenerar corpo, mente e alma.
Yoga Medicinal
Um convite ao autocuidado e à cura profunda, o Yoga Medicinal integra as práticas suaves do yin yoga, os benefícios terapêuticos da aromaterapia e a sabedoria milenar do ayurveda. Estas aulas são momentos de entrega e regeneração, ideais para aliviar tensões, equilibrar as emoções e nutrir o corpo e a alma. Perfeitas para quem procura uma prática restauradora e profundamente relaxante.
Professora: Sara Rebelo
Benefícios do Yoga Medicinal
- A prática promove um relaxamento profundo, reduzindo a ansiedade e o stress.
- A combinação de técnicas contribui para uma melhor gestão das emoções.
- O Yoga Medicinal ajuda a liberar tensões acumuladas no corpo.
- Melhora a mobilidade e a elasticidade dos músculos e articulações.
- Estimula o fluxo sanguíneo, promovendo uma melhor oxigenação do corpo.
- Proporciona renovação, equilíbrio e energia física e mental.
Horário das aulas
Segunda-feira
18h
terça-feira
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Quarta-feira
9h
Quinta-feira
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Sexta-feira
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Sábado
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